0110. 高血壓是什麼？

　　如果連續兩次在門診妥善測量，血壓都高於 140/90 mmHg，就算是高血壓了。另外一種說法是：如果反覆在家測量，平均血壓值高於 135/85 mmHg，也算是高血壓。

　　原發性高血壓，是指沒有明顯原因的高血壓。危險因子包括：年長、肥胖、家族史、黑人、腎元減少、高鈉飲食、飲酒過量、運動不足、糖尿病、高血脂、個性急躁或憂鬱等。

　　高血壓，是心血管疾病提早發生主要的可調控危險因子。比起抽菸、高血脂、糖尿病等其他重要的危險因子，更為普遍。血壓愈高，就愈有可能造成併發症。

　　對老年人來說，收縮壓比舒張壓影響力更大。這些受到影響的疾病包括：左心室肥大、心臟衰竭、缺血性中風、腦出血、缺血性心臟病、慢性腎病等。

　　如果來拜訪小弟的門診，不妨先靜坐 10 分鐘，量完血壓再進診間喔！與原發性高血壓相對的，是次發性高血壓，也就是有明顯原因的高血壓。我們將在下一篇文章中為讀者們說明。

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參考資料：

1. 2014 evidence-based guideline for the management of high blood pressure in adults: report from the panel members appointed to the Eighth Joint National Committee (JNC 8). James PA, Oparil S, Carter BL, Cushman WC, Dennison-Himmelfarb C, Handler J, Lackland DT, LeFevre ML, MacKenzie TD, Ogedegbe O, Smith SC Jr, Svetkey LP, Taler SJ, Townsend RR, Wright JT Jr, Narva AS, Ortiz E. JAMA. 2014;311(5):507.
2. Diet and lifestyle risk factors associated with incident hypertension in women. Forman JP, Stampfer MJ, Curhan GC. JAMA. 2009;302(4):401.
3. Essential hypertension. Staessen JA, Wang J, Bianchi G, Birkenhäger WH. Lancet. 2003;361(9369):1629.